По мнению большинства экспертов, люди, которые испытывают хронический дефицит сна, страдают снижением сексуальной активности.
Люди часто пренебрегают сном и сексом вследствие напряженного распорядка жизни — в результате даже в выходные и праздничные дни, они предпочитают подушку сексуальному партнеру.
У людей, работающих по ночам, часто отмечается раздражительность из-за перевода их биологических часов и нарушения сексуальной функции. С другой стороны, депрессия может проявляться нарушениями сна и снижением либидо.
Следует отметить, что лечение антидепрессантами снижающими потенцию, может еще больше усугубить сексуальные расстройства. Медицинским состоянием связанным с нарушением сексуальной функции являются так называемые апное во сне (часто проявляющиеся звучным храпом), которые не только нарушают глубину сна, но и способствуют снижению выработки мужского полового гормона — тестостерона и как следствие — уменьшению полового влечения.
Ученые считают, что улучшение качества сна за счет установления четкого режима сна и бодрствования, исключение кофеина, алкоголя и никотина позволяет надеяться на оживление сексуальной жизни.
DELFI
